1 października w Miejskim Centrum Kultury w Gorzowie Wielkopolskim wspólnie świętowaliśmy Międzynarodowy Dzień Osób Starszych. Wydarzenie zorganizowane przez Centrum Usług Społecznych w Gorzowie Wielkopolskim we współpracy z Miejskim Centrum Kultury odbyło się pod hasłem „Zdrowie i bezpieczeństwo”. Sala MCK wypełniła się po brzegi, a gorzowscy seniorzy po raz kolejny pokazali, że nie brakuje im energii, radości i chęci do wspólnego działania.
Tego dnia na scenie było niezwykle kolorowo. W programie znalazły się występy przygotowane przede wszystkim przez seniorów dla seniorów. Publiczność mogła zobaczyć grupę taneczną Seniority z Klubu Kultury MCK Zodiak, która zachwyciła gorącymi rytmami, czerwonymi spódnicami i efektownymi wachlarzami.
Mnóstwo kolorów i pozytywnej energii wniosły także Gorzowskie Seniorki w Akcji pod przewodnictwem Anny Dębickiej. Barwne stroje, wirujące spódnice i żywiołowe tańce sprawiły, że trudno było oderwać wzrok od sceny.
Nie zabrakło również występów grup Sorpresa Seniorita i Number ONE z Klubu Kultury MCK Jedynka, prowadzonych przez Agatę Klisowską. Było kolorowo, radośnie i z dużą dawką humoru, a jeden z występów przeniósł publiczność aż na Dziki Zachód.
Wyjątkowym punktem programu był także pokaz tańca terapeutycznego przygotowany przez uczestniczki Uniwersytetu Trzeciego Wieku. Spokojniejsza forma, wspólny taniec w kole i niezwykła harmonia pokazały, że ruch może być nie tylko formą aktywności fizycznej, ale również sposobem na budowanie relacji, poczucia wspólnoty i dobrego samopoczucia.
Finał należał do Marioli Pierzchalskiej, która wraz z Anną Dębicką zaprosiła seniorów do muzykoterapii „W rytmie natury”. I wtedy wydarzyło się coś wyjątkowego – uczestnicy poderwali się z miejsc, zaczęli tańczyć, śpiewać i wspólnie bawić. Energia obecna tego dnia w sali najlepiej pokazała, że aktywność, kontakt z drugim człowiekiem i wspólna radość są niezwykle ważnym elementem dobrego życia w każdym wieku.
Hasło tegorocznego wydarzenia – „Zdrowie i bezpieczeństwo” – znalazło swoje odzwierciedlenie również w części edukacyjnej. Pomiędzy występami odbywały się wykłady poświęcone tematom szczególnie istotnym dla osób starszych.
Przedstawicielki PKO Banku Polskiego przybliżyły uczestnikom zagadnienia związane z cyberbezpieczeństwem seniorów. Mówiły o zagrożeniach, z którymi można spotkać się podczas korzystania z Internetu, bankowości elektronicznej czy telefonu, a także o zasadach pozwalających skuteczniej chronić swoje dane i pieniądze.
Bożena Ambroży ze Stowarzyszenia Gorzowskich Amazonek podzieliła się swoją historią i mówiła o znaczeniu profilaktyki nowotworowej, regularnych badań oraz szybkiego reagowania na niepokojące objawy. Opowiedziała także o tym, jak ważne po diagnozie są wiedza, wsparcie, rozmowa i obecność osób, które mają podobne doświadczenia.
O zdrowiu seniorów od strony codziennych wyborów opowiedziała natomiast Ewelina Kozikowska – trener personalny i dietetyk. Podczas spotkania mówiła o zasadach zdrowego odżywiania w starszym wieku, znaczeniu odpowiednio zbilansowanej diety, nawodnienia oraz aktywności fizycznej dostosowanej do możliwości organizmu.
Wydarzenie toczyło się nie tylko na scenie. W holu MCK przygotowano dodatkowe stoiska i atrakcje. Przy stanowisku Gorzowskich Amazonek uczestnicy mogli porozmawiać o profilaktyce i nauczyć się prawidłowego samobadania – zarówno w przypadku kobiet, jak i mężczyzn.
Dużym zainteresowaniem cieszyła się również Strefa Odkrywania, Wyobraźni i Aktywności – SOWA, działająca przy Miejskim Centrum Kultury. Można było zmierzyć się z łamigłówkami, zajrzeć w świat widoczny pod mikroskopem i posłuchać dźwięków jak z kosmosu.
W przestrzeni MCK można było także obejrzeć wystawę prac malarskich Haliny Jankowskiej i Grażyny Matusewicz, która była artystycznym dopełnieniem całego spotkania.
Na uczestników czekała również przygotowana w holu kawiarenka ze słodkim poczęstunkiem. Jej powstanie nie byłoby możliwe bez ogromnej życzliwości lokalnego środowiska.
Serdecznie dziękujemy za wsparcie i przygotowanie poczęstunku: Cukierni Śnieżka, Piekarni Szypiórkowski, Zespołowi Szkół Gastronomicznych w Gorzowie Wielkopolskim, Restauracji Java pod Brzozami, Autoportowi, Gorzowskiemu Rynkowi Hurtowemu oraz Cukierni Jutrzenka. Dzięki Państwa zaangażowaniu mogliśmy stworzyć dodatkową przestrzeń do rozmów, odpoczynku i wspólnego spędzania czasu.
Szczególne podziękowania kierujemy również do Miejskiego Centrum Kultury w Gorzowie Wielkopolskim za współpracę i gościnę, a także do wszystkich artystów, grup występujących, prelegentów oraz osób zaangażowanych w przygotowanie wydarzenia. To dzięki Państwa obecności, wiedzy, talentowi i energii ten dzień miał tak wyjątkowy charakter.
Największe podziękowania kierujemy jednak do gorzowskich seniorów. To Państwa obecność, uśmiech, otwartość i energia stworzyły atmosferę tego wydarzenia. Pełna sala, wspólny śpiew, taniec i rozmowy pokazały, jak ogromna jest potrzeba spotkań, które łączą ludzi i dają przestrzeń do bycia razem.
To był dzień pełen kolorów, ruchu, wiedzy, wzruszeń i dobrej energii. Dziękujemy, że mogliśmy świętować go wspólnie.
..
.